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O Corpo Fala: Escute Antes que adoeça
- M11 Marketing e Comunicação
- 15 de jan. de 2000
- 4 min de leitura
Atualizado: 16 de mai.
Como a sobrecarga emocional e física afeta nossos sistemas e de que forma terapias integrativas, como a Biokybernetik Smit®, podem ajudar a restaurar o equilíbrio e o bem-estar.
por Dra. Camila Forli
Colunista Dra. Camila Forli
Fisioterapeuta, pós-graduada em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa e MBA em Gestão de Clínica e Spa Terapeuta especialista em Cristaloterapia e Biokybernetik Smit. Coautora no livro O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital.
Physiotherapist, with postgraduate degrees in Acupuncture and Traditional Chinese Medicine, and an MBA in Clinic and Spa Management. Therapist specialized in Crystal Therapy and Biokybernetik Smit. Co-author of the book O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital.
Somos um grandioso e sofisticado sistema complexo e repleto de terminações que se interligam, se comunicam e nos permitem funcionar de forma perfeita. Muitas vezes sobrecarregados nossos sistemas com informações internas e externas sejam elas informações, excessos ou coisas que nos intoxicam.
Quantas vezes você carregou peso físico ou emocional que excedeu de alguma maneira o que funcionalmente sério o melhor e mais adequado para você?
Claro, é difícil julgar e até mesmo mensurar o que é ideal, pois somos seres únicos e cada um tem seu limite ou limiar ao sentir , mas independente do seu, o corpo sempre dá um sinal para avisar que estamos nos excedendo, nos sobrecarregando, que estamos indo além do que é possível para aquele momento.
A dor por exemplo é um sinal de alerta, uma forma que o corpo tem de expressar e mostrar que tem algo fora do que ele reconhece como normal. Nem sempre se trata de algo preocupante, mas é sinal de que algo precisa ser olhado ou mudado.
Se seu corpo deu algum sinal diferente, uma sensação que não faz parte do dia a dia, chegou o momento de se olhar, se perceber. É o momento de olhar para dentro como se fosse acessar seus sistemas, conversar com eles e assim entender as mensagens vindas do corpo.
Caso isso seja difícil ou não seja possível por algum motivo, existem possibilidades que poderão te auxiliar nesse processo de compreensão e reorganização e uma delas é a Terapia Integrativa. Procure um profissional capacitado e com experiência para te auxiliar e te direcionar. Existem inúmeras técnicas, que assim como a Biokybernetik Smit poderá trazer benefícios nessa reorganização.
A Biokybernetik Smit® é uma modalidade terapêutica que promove a saúde e o bem-estar por meio da autorregulação dos sistema, beneficiando o funcionamento melhor do organismo e do desenvolvimento da autoconsciência corporal podendo desta forma amenizar sintomas e sensações.
Aqui neste espaço irei compartilhar mais sobre a Biokybernetik Smit®, em meu capítulo no livro “O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital” você já encontra mais informações.
Abraços,
Dra. Camila Forli
Redes Sociais: @dracamilaforli
Divulgação: M11 Marketing e Comunicação
The Body Speaks: Listen Before You Get Sick
How emotional and physical overload affects our systems and how integrative therapies, such as Biokybernetik Smit®, can help restore balance and well-being.
We are a grand and sophisticated complex system, full of interconnected terminations that communicate with each other and allow us to function perfectly. Often, we overload our systems with internal and external stimuli—whether it's information, excesses, or toxic influences.
How many times have you carried physical or emotional weight that exceeded what was functionally best and most appropriate for you?
Of course, it's difficult to judge or even measure what is ideal, as we are unique beings and each person has their own limit or threshold when it comes to feeling. However, regardless of your personal limit, the body always sends a signal to warn that we are overdoing it, overloading ourselves, going beyond what is possible at that moment.
Pain, for example, is a warning sign—a way the body expresses that something is outside of what it recognizes as normal. It’s not always something serious, but it is a sign that something needs attention or change.
If your body has given you a different signal—a sensation that doesn’t belong to your daily routine—it may be time to look inward and truly perceive yourself. It’s a moment to access your internal systems, to communicate with them, and to understand the messages coming from within.
If this seems difficult or impossible for any reason, there are resources that can support you in this process of understanding and reorganization. One of them is Integrative Therapy. Seek a qualified and experienced professional to guide and support you. There are many techniques that, like Biokybernetik Smit®, can bring benefits to this reorganization.
Biokybernetik Smit® is a therapeutic modality that promotes health and well-being through the self-regulation of the body’s systems, supporting better overall functioning and the development of bodily self-awareness. In this way, it can help to relieve symptoms and sensations.
In this space, I will be sharing more about Biokybernetik Smit®. You can already find further information in my chapter in the book “The New Human: More Mental Health in the Digital Age.”
Warm regards,
Dr. Camila Forli
M11 Marketing e Comunicação
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Em um tratamento com dra Forli, nessa linha de raciocínio da publicação, obtive melhora significativa em quadro de dor crônica. Cada minuto do atendimento humanizado recebido por ela é precioso.