Você Faz Suas Escolhas e as Escolhas Fazem Você

por Sandrah Agrizzi

Colunista Sandrah Agrizzi

Psicoaromaterapeuta, Terapeuta floral e Fundadora da Vida Bothânica. Pesquisadora e produtora do S.U.A.Vi - Sistema único de aromaterapia Vibracional.

Ministra cursos de formação profissional para a pratica correta dos óleos essenciais. Cursos de Iniciação ao SUAVI e as Essências Florais da Vida. Cursos de Extensão para aprofundamento de temas relevantes ao conhecimento das essenciais de campo de consciência (aromaterapia vibracional e terapia floral) Mentorias para autoconhecimento desenvolvimento de virtudes para saúde integral do Ser humano em sua melhor versão. Coautora no livro O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital".

Psychoaromatherapist, Floral Therapist, and Founder of Vida Bothânica. Researcher and developer of S.U.A.Vi – the Unique Vibrational Aromatherapy System.

She offers professional training courses for the proper practice of essential oils, as well as introductory courses on SUAVI and the Essências Florais da Vida (Floral Essences of Life). She also teaches advanced extension courses focused on deepening knowledge of consciousness field essences (vibrational aromatherapy and floral therapy).

She provides mentoring for self-awareness and the development of virtues to promote the integral health of the human being in their highest potential. Co-author of the book "O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital".

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Cada escolha que fazemos, por menor que pareça, molda o caminho que trilhamos na vida. Desde decisões cotidianas até momentos cruciais, nossas escolhas refletem quem somos e o que valorizamos.

Ao decidir seguir um novo desafio, seja um novo curso, embarcar em uma nova carreira ou mesmo mudar de cidade, estamos, na verdade, escolhendo o rumo que nossas vidas tomarão. Cada escolha traz consigo novas oportunidades e desafios, permitindo que cresçamos e nos transformemos ao longo do caminho.

Mas nossas escolhas não apenas definem o nosso trajeto; elas também nos conectam com nossa essência. As experiências que vivenciamos, as pessoas que encontramos e as lições que aprendemos ao longo da jornada moldam a nossa identidade e nos ajudam a descobrir quem realmente somos.

Foto - Wix

A Conexão Com Seus Propósitos e a Saúde Integral

Para viver de forma plena e saudável, é essencial estar conectado com seus propósitos. Quando nossas escolhas estão alinhadas com aquilo que realmente importa para nós, experimentamos uma sensação de bem-estar e equilíbrio. A vida se torna muito mais prospera e agradável.

Por outro lado, quando há falta de conexão com nossos valores e objetivos isso pode gerar estresse, ansiedade e até impactos físicos, como fadiga e desmotivação. Sendo assim, quando nos permitimos ouvir nossa intuição e seguir um caminho que faz sentido para nós, cultivamos uma vida mais leve e saudável.

Sabemos que os desafios do dia a dia podem nos afastar de nossos propósitos precisamos sempre estarmos atentos para ouvir os anseios de nossa alma.

A seguir algumas formas de fortalecer essa conexão  e manter-se alinhados com seus propósitos:

1.Autoconhecimento – A Base para Decisões Conscientes

O autoconhecimento é essencial para entender suas motivações, valores e propósito de vida. Quando você reserva momentos para refletir sobre o que realmente te inspira, consegue tomar decisões mais alinhadas com seus objetivos.

Os benefícios são muitos principalmente trazer maior clareza sobre suas metas, objetivos de vida, fortalecimento da autoestima e capacidade de lidar melhor com desafios e encontrar as repostas para o que realmente te faz feliz. As práticas complementares oferecem recursos práticos e rápidos.

2. Meditação – Silenciando a Mente para Fortalecer a Conexão Interior

A meditação é uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e reduzir distrações. Ela permite que você se conecte com sua essência e desenvolva maior foco e equilíbrio emocional. Os benefícios são evidentes na redução do estresse, aumento da concentração e fortalecimento da inteligência emocional. As várias técnicas de respiração, mindfulness, meditação guiada e visualizações contribuem para esses propósitos.

3. Movimento e Natureza – Renovação de Energia e Conexão Interior

A prática de atividades físicas e o contato com a natureza são fundamentais para manter a mente clara e o corpo energizado. O movimento libera endorfinas, melhorando o humor e a disposição, enquanto a natureza proporciona um ambiente de paz e renovação.  Os benefícios de uma simples caminhada pela natureza têm comprovado cientificamente  o aumento da energia, melhora da criatividade e redução do estresse. Atividades simples como jardinagem e momentos de contemplação na natureza são contribuintes simples para o bem-estar

Cada um desses elementos contribui para uma mente mais clara e focada, permitindo que você alcance seus objetivos com mais confiança e equilíbrio

4 Aromaterapia Como Ferramenta de Conexão 

A aromaterapia pode ser uma grande aliada na busca por equilíbrio e conexão com seus propósitos. Os óleos essenciais especialmente os óleos essenciais vibracionais possuem propriedades que ajudam a reduzir o estresse, aumentar a clareza mental, equilíbrio emocional e fortalecer a intuição, tornando o processo de escolha mais consciente e tranquilo.

Aqui estão algumas situações em que os óleos essenciais vibracionais destacam suas contribuições para contribuir nessa jornada:

• Está em busca de algo que promova relaxamento e reduza a ansiedade, ajudando a tomar decisões com mais calma? Conte com a Lavanda da lua nova;

• Precisando estimula a clareza mental e melhorar a concentração, para ter momentos de reflexão e alcançar suas metas? Conte com Alecrim da lua cheia;

• Ainda não descobriu o que realmente te faz feliz? Precisa de um momento de interiorização para encontrar as respostas do que te faz feliz e entender sua missão de vida? Conte com o Cedro da lua cheia;

• Não está confiando na sua intuição? Precisar aumentar a conexão e sentir segurança? Conte com a Salvia-esclarea da lua nova;

• Quer manter suas escolhas alinhadas com seus valores pessoais? Conte com Sândalo da lua nova.

Incorporar a aromaterapia vibracional na rotina se torna uma filosofia de vida pois nos amplia a autoconsciência de nossos atos e escolhas. Seu uso é fácil e não há contraindicações.

Escolhas Conscientes Para Uma Vida Autêntica

Enquanto fazemos escolhas, devemos estar conectados com nossos valores e objetivos de vida. Tomar decisões conscientes e intencionais nos permite viver de maneira autêntica e significativa. E, se em algum momento as escolhas não forem as melhores, sempre há a oportunidade de aprender e fazer diferente na próxima vez.

Afinal, você faz suas escolhas, e as escolhas fazem você. Seja corajoso, seja intencional e escolha o que te leva a ser a melhor versão de si mesmo. E, se precisar de um apoio extra, permita que a aromaterapia vibracional e a conexão com seus propósitos sejam suas aliadas nesse processo de transformação.

Finalmente, viver com propósito é a chave para uma vida mais saudável e significativa.

Abraços,

Sandrah Agrízzi

www.vidabothanica.com.br

Divulgação: M11 Marketing e Comunicação

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You Make Your Choices, and Your Choices Make You

Each choice we make, no matter how small it may seem, shapes the path we walk in life. From everyday decisions to life-defining moments, our choices reflect who we are and what we value. When we decide to embrace a new challenge, whether it’s starting a course, embarking on a new career, or even moving to a different city—we are, in fact, choosing the direction our life will take. Every choice brings new opportunities and challenges, allowing us to grow and transform along the way.

But our choices don’t just define our path; they also connect us with our essence. The experiences we live through, the people we meet, and the lessons we learn along the journey shape our identity and help us discover who we truly are.

Connection With Your Purpose and Holistic HealthTo live fully and healthily, it is essential to relate to your life’s purpose. When our choices are aligned with what truly matters to us, we experience a deep sense of well-being and balance. Life becomes more prosperous and enjoyable.

On the other hand, when there is a lack of alignment with our values and goals, it can lead to stress, anxiety, and even physical symptoms like fatigue and lack of motivation. That’s why listening to our intuition and following a path that feels meaningful is key to cultivating a lighter and healthier life.

We know that daily challenges can distract us from our deeper purpose, so we must remain attentive to the desires of our soul. Here are a few ways to strengthen this connection and stay aligned with your inner truth:

1. Self-Knowledge – The Foundation of Conscious DecisionsSelf-awareness is essential for understanding your motivations, values, and life purpose. When you take time to reflect on what truly inspires you, you’re better equipped to make decisions that align with your goals.

The benefits are greater clarity about your life direction, strengthened self-esteem, increased resilience, and the ability to identify what truly brings you happiness. Complementary practices offer quick and practical tools for this journey.

2. Meditation – Quieting the Mind to Strengthen Inner ConnectionMeditation is a powerful tool to calm the mind and reduce distractions. It allows you to connect with your essence, enhancing focus and emotional balance. Its benefits include stress reduction, improved concentration, and greater emotional intelligence. Breathwork, mindfulness, guided meditation, and visualizations all support this connection.

3. Movement and Nature – Renewing Energy and Deepening ConnectionPhysical activity and time in nature are essential for keeping the mind clear and the body energized. Movement releases endorphins, improving mood and vitality, while nature offers a peaceful space for renewal. Simple activities like walking in a natural setting, gardening, or silent contemplation have been scientifically shown to boost energy, creativity, and reduce stress.

These practices support a focused and clear mind, empowering you to reach your goals with greater balance and confidence.

4. Aromatherapy as a Tool for ConnectionAromatherapy can be a powerful ally in the quest for balance and connection with your life’s purpose. Essential oils—especially vibrational essential oils—possess properties that help reduce stress, increase mental clarity, support emotional balance, and enhance intuition, making decision-making a calmer, more conscious process.

Here are some examples of how vibrational essential oils can support this journey:

• Seeking relaxation and reduced anxiety to make calmer decisions? Try New Moon Lavender.

• Need mental clarity and focus for reflection and goal-setting? Use Full Moon Rosemary.

• Still unsure of what truly brings you joy and purpose? Take a moment to connect inward with Full Moon Cedarwood.

• Struggling to trust your intuition? Strengthen your inner connection and confidence with New Moon Clary Sage.

• Want to keep your choices aligned with your core values? Use New Moon Sandalwood.

Incorporating vibrational aromatherapy into your daily life becomes a way of living—expanding your self-awareness and deepening the meaning behind your actions and decisions. It’s easy to use and has no contraindications.

Conscious Choices for an Authentic Life

As we make choices, we must stay connected to our values and life goals. Making conscious, intentional decisions allows us to live more authentically and meaningfully. And if, at any point, a choice doesn’t turn out to be the best, there’s always an opportunity to learn and try a new path.

After all, you make your choices, and your choices make you. Be brave, be intentional, and choose what leads you to become the best version of yourself. And if you ever need extra support, let vibrational aromatherapy and connection with your purpose be your allies in this beautiful journey of transformation.

Living with purpose is the key to a healthier and more meaningful life.

Sandrah Agrízzi

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M11 Marketing e Comunicação

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