Repetir o jargão ‘rir é o melhor remédio’ sem aplicá-lo é como ter um superpoder e nunca o usar. A neurobiologia do bem-estar revela: o Yoga do Riso é uma ferramenta científica para transformar vidas — e agora, as empresas estão acordando para isso.

Grandes conquistas começam com pequenos passos. Teste essa prática diária por uma semana e depois volte aqui para compartilhar como foi! Quero saber sua experiência e, nos próximos textos, podemos aprofundar mais sobre os Chakras e técnicas para fortalecer sua jornada.