O Brasil lidera mundialmente em casos de transtornos mentais relacionados ao trabalho.  Dados da Organização Mundial da Saúde indicam que mais de 18,6 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade, muitos deles devido a ambientes corporativos tóxicos.  Em 2023, mais de 220 mil afastamentos foram registrados por transtornos mentais e comportamentais, segundo a Secretaria Especial de Previdência e Trabalho. 

Em muitos anos de descobertas na saúde, especialistas se atualizam na tentativa em desvendar o funcionamento do cérebro. Alguns, mais específicos, a entender de que forma criamos pensamentos, como eles se comportam e como os pensamentos que geramos influenciam em nosso comportamento, emoções e expressões. Já se sabe que nosso corpo é um sistema imensamente complexo e ao mesmo tempo extremamente brilhante e incomparável ao funcionar de forma ampla e funcional. Mas para isso oc

O que você tem feito para ter uma vida mais leve e equilibrada? O Equilíbrio Dinâmico é uma ferramenta incrível para levarmos uma vida mais leve tanto no aspecto pessoal como profissional, as vivências  e os resultados são impressionantes.

Grandes conquistas começam com pequenos passos. Teste essa prática diária por uma semana e depois volte aqui para compartilhar como foi! Quero saber sua experiência e, nos próximos textos, podemos aprofundar mais sobre os Chakras e técnicas para fortalecer sua jornada.

Vivemos tempos em que as redes sociais moldam a maneira como enxergamos a beleza. O que antes era uma questão subjetiva e individual agora parece seguir um padrão único, muitas vezes distante da realidade. Mas será que a beleza deve ser definida por filtros e tendências passageiras? Como encontrar um equilíbrio entre estética e autenticidade?

Para a cura e desenvolvimento destes padrões e posturas comportamentais, basta acreditarmos mais em nós mesmos, investirmos e focarmos em nosso autoconhecimento e saúde integral, para que nosso amadurecimento demonstre cada dia mais jovialidade e autocuidado como base de sustentação.