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Benefício ou Risco? A Ayahuasca e Seu Impacto no Corpo e na Mente
- M11 Marketing e Comunicação
- 21 de jan. de 2000
- 5 min de leitura
Uma análise dos potenciais terapêuticos e das precauções ao utilizar essa medicina ancestral
por Silviane Arruda
Colunista Silviane Arruda
Neuroestrategista e psicanalista especializada em linguagem do corpo. Advogada e empresária fez migração de carreira para se tornar Mentora em que desenvolveu sua metodologia própria: o Método 100% Dono de Si®. Também realiza retiros de autoconhecimento, treina equipes empresariais e é professora do curso de Práticas Integrativas. Coautora no livro O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital.
Neurostrategist and psychoanalyst specialized in body language. Lawyer and entrepreneur who transitioned her career to become a Mentor, developing her own methodology: the 100% Dono de Si® Method. She also conducts self-knowledge retreats, trains corporate teams, and is a professor of Integrative Practices courses. Co-author of the book O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital.
A Ayahuasca, bebida sagrada da Amazônia, é utilizada há séculos pelos povos indígenas para cura espiritual e emocional. Hoje, seu uso ultrapassou as fronteiras da floresta e despertou o interesse de cientistas e terapeutas. Contudo, seus efeitos trazem benefícios, mas também riscos. Este texto explora os limites entre cura e perigo associados à Ayahuasca.
Os benefícios
1. Saúde mental e emocional
Estudos sugerem que a Ayahuasca ajuda no tratamento de depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Ela reorganiza redes neurais, permitindo o acesso a traumas reprimidos e a ressignificação de padrões emocionais negativos. Participantes relatam clareza mental e um senso renovado de propósito após as cerimônias.
2. Conexão espiritual e autoconhecimento
Durante os rituais, os estados alterados de consciência proporcionam visões simbólicas e profundas reflexões existenciais. Para muitos, a Ayahuasca facilita uma conexão única com o universo e consigo mesmos, promovendo mudanças transformadoras.
3. Regeneração neuronal
Pesquisas indicam que a Ayahuasca estimula a neurogênese (formação de novos neurônios) e a plasticidade cerebral, abrindo possibilidades terapêuticas em condições degenerativas.
4. Purificação física e emocional
As purgações, como vômitos e diarreia, frequentemente associadas à Ayahuasca, são vistas como uma liberação de toxinas físicas e emocionais, promovendo desintoxicação e alívio mental.
Os riscos
1. Impacto psicológico
As experiências intensas podem desencadear medo ou angústia, especialmente em pessoas com condições como esquizofrenia ou transtorno bipolar, agravando os sintomas.
2. Reações físicas
A bebida pode causar aumento da pressão arterial, sudorese e outros desconfortos. Pessoas com problemas cardíacos devem evitar o consumo sem avaliação médica.
3. Interações perigosas com medicamentos
A Ayahuasca contém inibidores da monoamina oxidase (IMAOs), que podem interagir perigosamente com antidepressivos e outras substâncias, causando a síndrome serotoninérgica, uma condição grave.
4. Contexto inadequado
Consumir Ayahuasca fora de um ambiente ritualístico aumenta os riscos. Sem a orientação de um facilitador experiente, a experiência pode ser mal conduzida, causando traumas emocionais ou danos físicos.
5. Dependência emocional
Embora não viciante, há risco de dependência emocional em pessoas que buscam na Ayahuasca uma solução rápida para problemas internos, sem integrar os aprendizados na vida cotidiana.
A importância do preparo e da integração
Minimizar riscos e maximizar benefícios depende de preparo e integração. Antes do consumo, recomenda-se uma dieta especial (sem álcool, açúcar, carne ou cafeína) e uma clara intenção para o ritual. O processo de integração, após a experiência, ajuda a aplicar os insights obtidos na prática diária.
É essencial escolher locais confiáveis e facilitadores experientes, que promovam um ambiente seguro com práticas ritualísticas como cantos e apoio emocional durante a jornada.
Conclusão
A Ayahuasca é uma ferramenta poderosa, mas não uma solução mágica. Seu uso deve ser tratado com respeito e responsabilidade, valorizando o contexto ancestral e priorizando a segurança dos participantes. Para aqueles que se sentem chamados, o caminho da cura começa pelo cuidado com o próprio bem-estar e pela reverência ao legado da Ayahuasca.
Abraços,
Silviane Arruda
Divulgação: M11 Marketing e Comunicação
Benefit or Risk? Ayahuasca and Its Impact on the Body and Mind
An analysis of the therapeutic potential and precautions when using this ancestral medicine
Ayahuasca, the sacred drink of the Amazon, has been used for centuries by Indigenous peoples for spiritual and emotional healing. Today, its use has extended beyond the forest and attracted the interest of scientists and therapists. However, its effects carry both benefits and risks. This text explores the fine line between healing and danger associated with Ayahuasca.
The Benefits
1. Mental and Emotional Health
Studies suggest that Ayahuasca may aid in the treatment of depression, anxiety, and post-traumatic stress disorder (PTSD). It helps reorganize neural networks, allowing access to repressed traumas and the reframing of negative emotional patterns. Participants often report mental clarity and a renewed sense of purpose after ceremonies.
2. Spiritual Connection and Self-Knowledge
During rituals, altered states of consciousness provide symbolic visions and deep existential insights. For many, Ayahuasca facilitates a unique connection with the universe and with the self, fostering transformative change.
3. Neuronal Regeneration
Research indicates that Ayahuasca stimulates neurogenesis (the formation of new neurons) and brain plasticity, opening up therapeutic possibilities for degenerative conditions.
4. Physical and Emotional Purification
Purging—such as vomiting and diarrhea—commonly associated with Ayahuasca is seen as a release of physical and emotional toxins, promoting detoxification and mental relief.
The Risks
1. Psychological Impact
Intense experiences can trigger fear or distress, especially in individuals with conditions like schizophrenia or bipolar disorder, potentially worsening symptoms.
2. Physical Reactions
The brew can cause increased blood pressure, sweating, and other discomforts. People with heart conditions should avoid consumption without medical evaluation.
3. Dangerous Drug Interactions
Ayahuasca contains monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), which can dangerously interact with antidepressants and other substances, leading to serotonin syndrome—a serious condition.
4. Inadequate Setting
Taking Ayahuasca outside of a ritualistic context increases the risks. Without the guidance of an experienced facilitator, the experience can be poorly managed, potentially leading to emotional trauma or physical harm.
5. Emotional Dependency
Although not physically addictive, there is a risk of emotional dependency for individuals seeking quick fixes to internal problems, without integrating the insights into daily life.
The Importance of Preparation and Integration
Minimizing risks and maximizing benefits depends on proper preparation and integration. Before consumption, a special diet is recommended (excluding alcohol, sugar, meat, and caffeine), along with setting a clear intention for the ritual. The integration process after the experience is essential to apply the insights in daily life.
It is crucial to choose reliable locations and experienced facilitators who provide a safe environment, including ritual practices like traditional chants and emotional support during the journey.
Conclusion
Ayahuasca is a powerful tool, but not a magical solution. Its use must be approached with respect and responsibility, honoring its ancestral context and prioritizing the safety of participants. For those who feel called, the path to healing begins with caring for one’s own well-being and showing reverence for the legacy of Ayahuasca.
Warm regards,
Silviane Arruda
M11 Marketing e Comunicação
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